やっぱり元気に子どもたちは走り回って遊びました！
コスモスが終わって、すすきと紅葉が、旅行に来たような美しい景色です。
しかし、動いていないと冷える冷える…
今日この寒さに耐えられれば、
真冬のゆうゆうも大丈夫♪ と励まし合っておりました（笑）
すすきの高くそび生える場所へ移動して、お弁当を食べながら、
今日のお題は「寒さ対策」。
冷え取り流行りのゆうゆうではおなじみの足湯にゆたんぽ。
毛糸の靴下やレッグウオーマー、オイルヒーターにダイソン、
温まる甘酒や食べ物もろもろ出ましたが、
何と言っても今回のヒットは、「筋トレ」！！！
筋肉は暖めてくれて、脂肪は冷やすと、知ってはおりましたが、
ぶら下がり健康器や腹筋、ジャンプ、そして小金井で有名な某紅連の阿波踊り。
やはり根本から体を温めることが何よりの寒さ対策と
みんなで納得した限りでした。
といっても家に帰るとホットカーペットに張り付いてごろごろしている私でした。。。
ああ、電気じゃ温まらないんだよ（涙）。。。
今日の絵本は 『にこにこエマ』 童話館出版
写真を撮り忘れまして、帰り道の金蔵院の紅葉にて、
小金井街道のたましんから降りる坂が、急ですが短くてお勧めです。
とうばん ： うすい あいこ
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